これからは睡眠美容！！！
みなさま、こんにちは。
Kupono Beauty(クポノビューティー)代表の星 ゆうこです。
今日から #ビープルバイコスメキッチン で発売のSleepdays(スリープデイズ)。
そのスリープデイズの商品説明会に参加して来たよ(*^^*)
今日、ビープルディレクターの佐藤さん( @kana_biople )のお話の中に、私も！と思ったことがあって。
それは「眠りに対する悩みを感じたことがない」ってこと。
物音とかが気になって、起きちゃうから眠りが浅いのは確かなんだけど。。。
起きても、原因の音とかを解消すれば、すぐ寝れる笑
そして、寝付けないってこともない！
だからこれらを悩みだと思ったことがない笑
だけど。。。
眠る前の時間をリラックスタイムに変えることが、質の良い睡眠には大切なのだそう。
日々の生活のパフォーマンスを上げるには、睡眠の質が重要とのこと。
リラックスタイムを作れるように、時間の管理も、頑張らねばね😁
会場ではケータリングも振る舞われていました！
酵素を使ったラッシーやケータリングは、どれも美味しかった！！！
レシピもいただけたよー♪
最後はフォトブースで、前髪を切ってから、桃井かおりのマネしてくれる、お茶目なカナ様と💕
スリープデイズ、注目です！！！
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